【2014/05/22中時電子報╱盧金足／台中報導】
台北捷運21日發生砍人事件，造成4死21重傷的慘劇，引起社會民眾的震驚恐慌與遺憾，台中「張老師」表示，重大災害發生後，受害者除了身體傷害的復原外，更重要的是需要撫平心中留下的傷痕，也就是創傷後心理壓力症候群，是一種災後可能會發生的心理症狀。
台北捷運昨天驚傳隨機殺人喋血案，台中「張老師」表示，受害者及其家屬未來都有可能出現創傷後心理壓力症候群，政府社工資源的介入及心理諮商的服務更需要在此刻開始啟動，協助受害者及其家屬度過「高風險危機」時期。
台中「張老師」呼籲，創傷後心理壓力症候群的復原必須考慮許多面向，包括教育、支持、焦慮的處理，以及生活型態的重建，幫助當事人了解事實的真相，使其了解任何人在壓力之下都可能會產生創傷後壓力症候群。
讓當事人接納災難已經發生過了，卸下再度去經驗創傷的重擔，鼓勵他們在生活中分享經驗，並讓其知道有家人與朋友會一直支持他們，焦慮的處理技巧都可運用。
「張老師」建議當事人學習肌肉放鬆或呼吸訓練，生活型態的改變，規律充足的睡眠、運動，維持健康的飲食都可以幫助當事人重建生活。
台中「張老師」表示，昨天民眾如果搭乘這班台北捷運的親友，出現創傷症候群時，家人和朋友應該傾聽他說出對整著事件的描述，接納及支持他表達情緒，同理他的心情，例如「你一定很難接受…」、「你很遺憾來不及」。
再適時的表達關心、適切的肢體接觸與擁抱，協助他找到支持團體或相關的社會資源，必要時請心理專業機構或精神科協助。
台中「張老師」中心也提醒大眾，若長期處於情緒壓力或適應不良，可尋求專家或是社會資源的幫助-「張老師1980-依舊幫您」專線，陪伴您渡過重要時期。
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